Suha i osjetljiva koža – Kontrolirati nadraženu kožu

Koža može postati osjetljiva iz više razloga i u bilo kojem trenutku života, od najranije do stare dobi.
Osjetljivost se pojavljuje kada je ugrožena barijerna funkcija kože, što uzrokuje veću podložnost kože vanjskim 
iritansima poput bakterija, kemijskih tvari, alergena ili drugih. Simptomi se mogu pojaviti na licu, tijelu ili vlasištu,
 a uključuju crvenilo, perut i oteknuće. Oni mogu biti popraćeni svrbežom i naporni u svakodnevnom životu te mogu rezultirati intenzivnom fizičkom nelagodom. I dok su neke osobe imaju predispozicije za "izbijanje" tih poremećaja, 
drugi su iznenađeni tim naglim "promjenama na koži". Suha i osjetljiva koža često ima nepredvidive reakcije koje se mogu pojaviti bilo gdje na tijelu.

Razumijevanje važnosti prirodnih obrambenih mehanizama kože i čimbenika koji ih aktiviraju, može pomoći u dekodiranju tih znakova osjetljivosti. Nepredvidivost suhe i osjetljive kože znači da su, u brojnim slučajevima, učinkovita rješenja više orijentirana na prevenciju nego liječenje. Zato je cilj kontrolirati i minimalizirati njihove uzroke.

Alergije spadaju u najrasprostranjenije bolesti našeg doba. Do sada je bilo poznato da pelud ulazi u tijelo uglavnom udisanjem. Najnovija znanstvena istraživanja pokazuju da alergeni, poput peludi, mogu u tijelo ući preko kože te uzrokovati alergijske simptome. To je posebno slučaj kod osoba s oslabljenom zaštitnom barijerom kože. Saznate kako smanjiti utjecaj alergena na osjetljivu kožu u Savjetniku za alergije.

Koža posjeduje zaštitnu barijeru koja spriječava ulazak bakterija i štetnih tvari u tijelo, istovremeno ograničavajući  gubitak vode i spriječavajući dehidraciju. Taj proces kožu održava zdravom i hidratiziranom, održavajući njezinu elastičnost i čvrstoću.

Međutim, vanjski čimbenici poput klime ili unutarnji čimbenici poput stresa mogu potkopati taj proces, aktivirajući prirodne obrambene mehanizme kože i čineći kožu grubom i suhom. Vanjski poticaji mogu pogoršati situaciju, uzrokujući upalu kože.

Kako biste prepoznali osjetljivu kožu, potražite:

● Vidljive znakove poput eritema (crvenilo ili osip), ljuštenja, oteknuća ili gruboće.
● Osjetilne znakove poput svrbeža, zategnutosti ili peckanja

Suha i osjetljiva kožaa može se pojaviti na licu, usnama, rukama, tijelu i vlasištu. Mogu je potaknuti fizičke promjene: privremene, poput trudnoće, ili dugotrajne, poput starenja. Ima sličnosti sa suhom kožom, ali nije uvijek povezana s tim poremećajem niti će njezini simptomi nužno biti ublaženi proizvodima za njegu suhe kože.

Prepoznavanje hiperosjetljive kože: 

Suha i osjetljiva koža vrlo je bliska hiperosjetljivoj koži, a simptomi i okidači su slični. No, kod hiperosjetljive kože, živci kože su još osjetljiviji i zbog toga reakcije mogu biti češće i ozbiljnije. Hiperosjetljiva koža nije bolest, već senzorni osjećaj uzrokovan povećanom osjetljivošću živaca kože.

Oni koji pate od tog poremećaja obično doživljavaju neugodne osjećaje koji nisu vidljivi, poput peckanja ili svrbeža,
i koji mogu biti popraćeni vidljivim znakovima poput crvenila i suhoće (iako to nije uvijek slučaj). U teškim slučajevima može se razviti sklonost rozacei i kuperozi. Rozacea je kronični upalni poremećaj koji pogađa oko 10% odraslog stanovništva i osobito je učestala kod osoba sa svijetlom kosom. Simptomi uključuju eritem (crvenilo), crvene kvržice, crvene krvne žile i nadražene oči.

Ako niste sigurni u stanje svoje kože, naš kožni test možda vam može pomoći, a savjet vam može dati i vaš ljekarnik. Za formalnu dijagnozu potrebno je obratiti se liječniku ili dermatologu.

Rožnati sloj (stratum corneum) je najviši sloj epiderme koji čini barijeru kože od vanjskog svijeta. Spriječava invaziju mikroorganizama i tvari poput kemikalija i alergena. Također, minimalizira trasepidermalni gubitak vode, štiteći
tijelo od dehidracije.

Rožnati sloj nalik je zidu kojeg čine "cigle" ili stanice kože koje osiguravaju stabilnost, i "mortari" ili epidermalni lipidi koji ograničavaju propusnost istovremeno osiguravajući koheziju kože.
Na njezinoj površini nalazi se zaštitna kiselinska ovojnica, hidrolipidni film. Ta emulzija vode (hydro) i masnoća (lipo) ima blago kiselu pH vrijednost 5, što: 

● održava zdravu floru kože i proces ljuštenja (ili deskvamacije) koji predstavlja ključan dio obnove kože.
● neutralizira alkalne tvari poput sapuna i uobičajenih surfaktanata.

Kada se prirodna pH ravnoteža kože promijeni, narušava se njezina barijerna funkcija.
Mehanizmi obrane kože su oslabljeni što vodi ne samo do povećanog transepidermalnog gubitka vode i daljnjeg isušivanja, već i do prodora iritanata i osjetljivosti.

Iritansi poput sapuna mogu pogoršati poremećaje kože svojim alkalizirajućim učinkom, čineći je podložnom ne samo upalama, već i bakterijskim, virusnim i gljivičnim infekcijama.

Zaštita od štetnih tvari
Hidrolipidni film
Lipidi rožnatog sloja
Rožnate stanice
Rožnati sloj
Zaštita od gubitka vlažnosti

• Održava zdravlje flore kože i proces ljuštenja kože (deskvamaciju), što je ključan dio obnavljanja kože.
•  Neutralizira lužnate tvari poput sapuna i konvencionalnih surfaktanata.

● Koža beba je tanja i njezina barijerna funkcija je ograničena u odnosu na kožu odraslih,  što bebinu kožu čini puno osjetljivijom na kemijske, fizičke i mikrobne utjecaje. Pročitajte više o koži u različitim dobima.

● Suprotno tome, tvari koje su integralne strukturi i funkcioniranju hidrolipidnog filma i zaštitne kiselinske ovojnice starenjem kože postaju oskudne, što vodi do pH neravnoteže i povećanog gubitka vode. Broj akvaporina u koži također se smanjuje sa starenjem. Akvaporini su kanali za raspodjelu vlažnosti u koži koji kožu opskrbljuju vodom i glicerolom koja joj je potrebna kako bi funkcionirala kao zaštitna barijera. Kada se  broj akvaporina smanji, barijerna funkcija kože može biti narušena i povećava se gubitak vode. To kožu koja stari može učiniti podložnom suhoći i osjetljivosti.

● Izmjene godišnjih doba, klimatske promjene i promjene u temperaturi mogu povećati osjetljivost kože. Po hladnoći, kožne žlijezde smanjuju lučenje tvari potrebnih za održavanje zaštitnog kiselinskog sloja, što uzrokuje isušivanje kože. Centralno grijanje i klimatski uređaji također mogu imati taj učinak.  Po vrućini, kožne žlijezde proizvode više znoja koji isparava, ostavljajući kožu suhom.

● Povećana upotreba sapuna i detrđenata s uobičajenim surfaktantima može prouzrokovati značajnu štetu na površini kože, uklanjajući lipide koji štite kožu i uzrokujući neravnotežu u prirodnoj pH vrijednosti kože.

● Određene vrste liječenja, poput radioterapije i nekih lijekova, mogu rezultirati privremeno osjetljivom kožom. Koža bi se trebala oporaviti po završetku liječenja.

Pročitajte više o čimbenicima koji utječu na kožu

Pridavanje posebne pažnje osobnoj higijeni značilo je da se ljudi češće tuširaju ili kupaju u vrućoj vodi te nakon toga suše ručnikom. To može rezultirati gubitkom prirodnih čimbenika hidratizacije i površinskim lipidima. Sredstvaza čišćenje s uobičajenim surfaktantima očistit će kožu, ali će je i isušiti.

Male promjene u navikama kupanja, poput smanjenja temperature vode, skraćivanje vremena provedenog u tušu ili kadi (pogotovo u područjima s tvrdom vodom), korištenja blagih sredstava za čišćenje i tapšanja kože umjesto brisanja, mogu pomoći u obnovi zaštitne barijere kože.

Nedavna istraživanja o prehrani pokazala su da povećanje unosa hrane bogate antioksidansima i vitaminom C, s niskom razinom ugljikohidrata i zasićenih masnoća mogu pomoći nadraženoj koži da se obnovi i vrati u zdravije stanje. Treba i provjeriti alergije i nepodnošljivost na različite vrste hrane.  Bitno je i piti dovoljno vode, osobito za osobe starije dobi.

Nošenje sa stresom također može imati udio u smanjenju osjetljivosti kože. Dokazane metode uključuju redovitu tjelovježbu i prakticiranje opuštajućih tehnika.

Odgovoriti na potrebe osjetljive kože samo kad se njezino stanje razbukta može biti primamljivo. Međutim, ako uspostavite i održavate redovitu rutinu hidratizacije, te situacije mogu se prorijediti ili čak nestati. Ta rutina može se razlikovati ovisno o tome radi li se o osjetljivoj koži lica ili tijela.

U znanstvenim ispitivanjima, ova tri sastojka pokazala su svojstva aktivacije i zaštite kožnih enzima te da pomažu u vraćanju prirodne barijerne funkcije kože, što dovodi do poboljšane hidratacije i jače otpornosti na nadražujuće tvari. Njih objedinjuje program Eucerin pH5 njege za osjetljivu kožu koji uključuje losione, kreme, ulja i šampon za kožu lica, ruku i tijela i vlasište.

Kada birate proizvod za hidratizaciju suhe i osjetljive kože, nije dovoljno osigurati da ne sadrži iritante. Proizvod treba aktivno djelovati ispod površine kože, potičući regenerativne procese kože i njezine prirodne obrambene mehanizme.

Potražite proizvode koji sadrže dekspantenol, aktivni sastojak poznat po svojim regenerativnim svojstvima, i  citrični pufer koji obnavlja i održava prirodnu pH vrijednost kože.

Svi proizvodi iz Eucerin pH5 linije posebno su razvijeni za udovoljavanjem potreba suhe i osjetljive kože. Formula sadrži jedinstveni Eucerin pH sustav ravnoteže s citričnim puferom i dekspantenolom za obnovu prirodnih  obrambenih mehanizama kože i smanjivanje osjetljivosti kože. Formula koži pruža dnevnu hidratizaciju koja joj je 
potrebna i ostavlja je mekom i glatkom na izgled i na dodir.

Za vaše tijelo: Linija krema i losiona uključuje Eucerin pH5 nježnu kremu za tijelo i Eucerin pH5 losion.

Za vaše ruke: Isprobajte Eucerin pH5 kremu za ruke.

Za vaše lice: Isprobajte Eucerin pH5 kremu.

Za vaše usne: Suhe, grube i osjetljive usne umiruje i štiti Eucerin Lip Active.

Hormonalne promjene u trudnoći mogu uzrokovati naglu osjetljivost kože. Nježna, prirodna ulja mogu smanjiti svrbež i pojavu strija. Proizvodi za njegu koji sadrže vitamin E i visokokvalitetna biljna ulja bogata linoleiskomkiselinom jačaju prirodnu barijernu funkciju kože i poboljšavaju njezinu elastičnost. Isprobajte Eucerin Natural ulje za njegu.

Kada stigne beba, njezina ili njegova koža može biti nadražena, čak i upaljena. Izuzetno nježna sredstva za čišćenje bez alkalina poput Eucerin pH5 losiona za pranje spriječit će isušivanje bebine kože i dokazano su dobro podnošljiva na bebinoj koži. Pročitajte više o koži u različitim dobima.

U nekim slučajevima, osjetljiva koža može postati peckava pa čak i bolna, uz osjećaj suhoće, zategnutosti i svrbeža. Kada se to dogodi, uljna kupka pruža trenutno olakšanje i djeluje u smjeru intenzivne hidratacije opterećene kože koju čini mekšom te je umiruje. Eucerin pH5 uljna kupka sadržava blage surfaktante, koji štite aktivnost kožnih enzima te je dokazano izvrsno podnošljiva, čak i na koži novorođenčadi.