Ispiši
Žena sjedi - ruka joj je na bedru

    Razumijevanje kože na različitim dijelovima tijela

    Koža je najveći organ ljudskoga tijela, ali nije posvuda ista. Struktura naše kože i način na koji se ponaša blago se razlikuje ovisno o tome na kojem je dijelu tijela. Ne dobiva sva koža jednaki tretman. Neki dijelovi tijela, primjerice ruke i lice, više su izloženi vanjskim silama poput sunca i proizvodima za čišćenje nego neki drugi dijelovi tijela. Inteligentna njega kože treba odražavati različite potrebe kože ovisno o dijelu tijela.

    KAKO SE KOŽA RAZLIKUJE PO TIJELU

    Koža na licu, glavi, pazusima, rukama i nogama blago se razlikuje od kože na ostatku tijela.

    Lice

    Naše je lice najzamjetljiviji dio našeg tijela. Stanje i izgled kože lica ključni je pokazatelj našeg cjelokupnog zdravlja, a također igra značajnu ulogu u našem samopouzdanju. Problemi s kožom lica i znakovi starenja veoma su vidljivi na licu i mogu izazvati značajnu neugodnost i utjecati na samopouzdanje. Kako želimo zadržati kožu lica u najboljem stanju, upravo je lice predmet tolikih istraživanja i preparata za njegu kože.

    Žena u ogledalu
    Koža lica izuzetno je tanka i najvidljiviji je dio tijela.
    Žensko lice.
    Postoje četiri glavna tipa kože: normalna, masna, suha i mješovita.

    Baš poput kože na ostatku tijela, koža lica igra važnu ulogu kao barijera protiv vanjskog okruženja. No, za razliku od kože na većini tijela, ona je gotovo uvijek u izravnom kontaktu s elementima kao što su sunce i UV zrake Koža lica osobito je tanka i osjetljiva pa je podložna starenju. Pročitajte više u članku Opće starenje kože

    Koža oko očiju još je tanja i delikatnija te joj je potrebna odgovarajuća njega. Epiderma (vanjski sloj kože) obično je debela oko 0,1 mm. Oko očiju debljina kože varira između 0 i 0,5 mm.

    Koža lica i njezino stanje razlikuje se od osobe do osobe, ali postoje 4 glavna tipa kože - normalna, suha, masna i mješovita. Saznajte više o tipovima i stanjima kože i riješite naš kožni test kako biste saznali koji je vaš tip kože.

    Vlasište

    Koža na našim glavama, poznata kao vlasište, bogata je krvnim žilama i sadrži više folikula dlake i žlijezda lojnica nego bilo koji drugi dio tijela.

    Žlijezde lojnice uvijek su povezane s folikulima dlake. One stvaraju izlučevine bogate lipidima, poznate kao sebum, na površini kože koje zajedno s drugim epidermalnim lipidima formiraju hidrolipidni film koji štiti površinu kože i podržava rast zdravih dlaka. Pročitajte više o strukturi kože

    Zdrava kosa pokazatelj je našeg cjelokupnog zdravlja te je, baš poput kože lica, usko povezana s percepcijom koju imamo o sebi –  zato ljudi često znaju reći da im je dobra frizura uljepšala dan, a loša ga pokvarila. Kosa koju vidimo na glavi je deblo, a ispod površine kože nalaze se korijeni kose koji su obavijeni folikulima. Folikuli, napravljeni od vezivnog tkiva u dermalnom sloju kože, njeguju kosu i pomažu joj da raste.

    Povećan broj folikula i žlijezda u našem vlasištu, u kombinaciji s činjenicom da ono ima specifičnu kožnu floru, čini vlasište posebno podložnim određenim kožnim oboljenjima. Važno je vlasištu pružiti specifičnu i blagu njegu s ciljem podupiranja zdravog rasta kose te cjelokupnog zdravlja i blagostanja.


    Žena spava
    Koža na glavi - vlasište - ima više folikula nego bilo koji drugi dio tijela.
    Žena češlja svoju dugu kosu.
    Specifična i blaga njega može poticati zdrav rast kose i blagostanje.

    Pazusi

    Koža pazuha posebno je osjetljiva jer se ovdje koža trlja o kožu i može dugo vremena biti bez svjetla i zraka. Koža pazuha također je često izložena grubom brijanju ili kemikalijama iz preparata za uklanjanje dlaka i nekih dezodoransa i antiperspiranta.

    Međutim, kožu pod našim rukama najčešće povezujemo sa znojenjem. Ljudi imaju oko 1,6-4 milijuna žlijezda znojnica po cijelom tijelu, a najgušće su pod rukom, u dlanovima i na tabanima. Postoje dvije vrste žlijezda znojnica:

    • Ekrine žlijezde koje se nalaze po cijelom tijelu.  
    • Apokrine žlijezde koje su najgušće u području pazuha, intimnim dijelovima tijela i grudi. 

    Apokrine žlijezde, koje se aktiviraju tijekom puberteta, proizvode znoj koji je bogat bjelančevinama i privlači bakterije.
    Pazuh izbliza
    Pazuh je područje tijela najpodložnije razvoju bakterija.

    Pazusi su tamna, vlažna mjesta koja su pogodna za rast bakterija. pH većine kože na tijelu je oko 5,5. On stvara prirodno kiseli sloj koji pomaže zaštititi kožu od bakterija. pH kože ispod pazuha je 6,5. Ovo značajno smanjenje kiselosti čini kožu podložnijom razvoju bakterija. Kako bakterije metaboliziraju (raspadaju se), proizvode tvari snažnog mirisa. Pazusi sprečavaju da ove tvari ispare, što može dovesti do neugodnog tjelesnog mirisa. Saznajte više o znojenju

    Ruke

    Ruke su ljudsko oruđe i njihova koža znatno se razlikuje od drugih dijelova tijela. Koža na dlanovima također je potpuno različita od one na nadlanicama.

    Koža na dlanovima i vrhovima prstiju i palaca:

    • Ima debeo i čvrst rožnati sloj,
    • Bogata je masnim i vezivnim tkivom,
    • Obilato je ispunjena tkivom neosjetljivim na pritisak, 
    • Nema dlaka niti žlijezda lojnica,
    • Ima veliku gustoću žlijezda znojnica te
    • Ima manjak prirodnih čimbenika zadržavanja vlage (NMF).

     

    Koža na nadlanicama: 

    • Gotovo uopće nema masno tkivo. 
    • Posebno je tanka. 
    • ima samo nekoliko finih dlačica

    Mali broj dlaka ili nimalo dlaka ukazuje na to da je broj žlijezda lojnica znatno niži nego na drugim dijelovima tijela.

     

    Folikulima kose, iz kojih ona raste, pridružene su žlijezde lojnice i stoga su odgovorni za proizvodnju sebuma koji koži pruža lipide i neke od komponenata koje vezuju vlagu. Zato ruke imaju manje lipida i manju sposobnost vezanja vlage od ostalih dijelova tijela.


    Dlan
    Koža na dlanovima i vrhovima prstiju i palaca gusta je i čvrsta.
    Nadlanice
    Nadlanice gotovo uopće nemaju masno tkivo i koža je ondje posebno tanka.

    Koža na rukama isto tako ima manju sposobnost stabiliziranja ono malo lipida i prirodnih čimbenika zadržavanja vlage koje sadrži. pH ruku manje je kiseo nego na mnogim drugim dijelovima tijela pa je njihov zaštitni kiseli sloj – prirodna kiselost koja čuva kožu - ugrožen.

    Činjenica da je koža na prednoj strani ruku različita od one na stražnjoj također znači da je ukupna tvorba hidrolipidnog filma (emulzije masti i vode koja pokriva vanjski dio kože) oslabljena. Kao rezultat toga, naše ruke podložnije su dehidraciji i brzo se isušuju pri napornom radu.

    A ruke doista naporno rade. Tijekom cjelodnevnog rada u kući, uredu ili vrtu ruke su posebno izložene vanjskim čimbenicima koji kožu lišavaju lipida. Iako česti dodir s vodom već sam po sebi može isušiti kožu, ruke su također redovito podvrgnute surfaktantima, otapalima, promjenama temperature i mehaničkom naprezanju. Sustavi prirodne zaštite i obnove kože preopterećeni su, a to može dovesti do oštećenja zaštitnog sloja kože.

    Dvije sklopljene ruke
    Ruke naporno rade, izložene su raznim vanjskim elementima i podložne su dehidraciji.

    Stopala

    Koža na tabanima ima više masnih stanica u svojem najdubljem sloju (subkutisu) nego u većini drugih dijelova tijela. To je zato što naša stopala trebaju dodatnu podstavu i apsorpciju udara. Ona sa svakim korakom nose trostruku ljudsku težinu te su često podvrgnuta pritiscima poput trljanja zbog uske ili loše obuće ili od puno hodanja i trčanja.

    Ruka drži stopalo.
    Pretjerano trljanje može uzrokovati štetu i dovesti do suhe kože pa čak i žuljeva i kurjih očiju
    Taban stopala
    Kod izlaganja duljem pritisku i trenju, stvaranje žuljeva se pojačava.

    Unatoč njihovoj dodatnoj podstavi, pretjerano trljanje može oštetiti zaštitni sloj kože i dovesti do suhe kože te na kraju do žuljeva i kurjih očiju. Žuljevi i kurje oči zadebljana su područja kože koja se obično pojavljuju na nogama i petama i okruglog su oblika. Prodiru u dublje slojeve kože i mogu biti bolni. 

    Epiderma (vanjski slojevi kože) je deblja na nogama nego na ostalim dijelovima tijela – obično oko 0,1 mm, što iznosi između 1 do 5 mm na tabanima. Kada je koža na nogama izložena produljenom pritisku i trenju, pojačava se stvaranje žuljeva, a epiderma postaje debela i tvrda. Ovo je stanje poznato kao hiperkeratoza.

    KAKO SE BRINUTI ZA KOŽU NA RAZLIČITIM DIJELOVIMA TIJELA.

    Kako se struktura i funkcija naše kože razlikuje ovisno o položaju na tijelu, različita područja imaju koristi od prilagođenog pristupa njezi kože.

    Lice

    Postoje tri osnovna koraka za dobru njegu kože: čišćenje, njega i zaštita.

    Čišćenje

    Njega

    Zaštita

    Žena pere lice

    Važno je da kožu očistite nježno, ali temeljito, u jutarnjim i večernjim satima. Koža proizvodi sebum jer se preko noći regenerira. Jutarnje čišćenje uklanja sebum i osigurava da je vaša koža spremna za zaštitu i njegu. U večernjim satima čišćenjem uklanjate prljavštinu, znoj, sebum, šminku i proizvode za zaštitu od sunca te pripremate kožu za upijanje aktivnih sastojaka koji se nalaze u proizvodima za noćnu njegu.

    Žena nanosi kremu na lice

    Proizvodi za njegu imaju dvije uloge: usmjereni su na tretiranje specifičnih stanja kože te hidratiziraju i obnavljaju kožu.

    Žena nanosi kremu za sunčanje na lice

    Zaštita od sunca neophodan je dio vaše jutarnje rutine za njegu kože. Malo sunca dobro je za kožu i potiče zdravu proizvodnju vitamina D no pretjerano izlaganje UV zrakama oštećuje kožu i jedan je od glavnih uzroka preranog starenja te može dovesti do težih stanja poput raka kože. Inteligentna zaštita od sunca od iznimne je važnosti za održavanje zdravlja kože.

    Važno je da koristite proizvode koji su formulirani posebno za vaš tip kože i njezino stanje i koji poštuju njezin prirodan pH. Uvijek pazite da koristite medicinske proizvode za njegu kože koji su testirani i dokazano primjereni za osjetljivu kožu Eucerin nudi sveobuhvatnu liniju preparataa za njegu lica koji su osmišljeni za sve tipove kože te ispitani i dokazano prikladni za osjetljivu kožu.

    Za više informacija o tome kako se brinuti za kožu lica, uključujući osjetljivu kožu oko očiju, pročitajte članak o dnevnoj rutini za lice Kliknite ovdje kako biste saznali više o tipovima i stanjima kože ili isprobali naš kožni test.

    Liječnik pregledava ženu
    Savjet dermatologa može biti koristan pri određivanju tipa kože i drugih čimbenika.

    Ako imate nedoumice koji je vaš tip kože ili njezino stanje te koji je preparat dobar za vas, najbolje je da stupite u kontakt s dermatologom i zatražite njegov savjet.

    Vlasište

    Koža na tjemenu posebno je podložna iritaciji pa je važno koristiti blage, posebno formulirane proizvode za svakodnevnu njegu i za liječenje stanja kože.

    Krivi izbor šampona jedan je od glavnih uzroka osjetljivosti vlasišta. Grubi proizvodi za čišćenje i surfaktanti mogu ukloniti kiselinski sloj vlasišta ostavljajući ga podložnim suhoći i iritaciji. Neki ljudi također pate od hiperosjetljivog ili osjetljivog vlasišta nakon tretmana za kožne bolesti kao što su atopijski dermatitis ili psorijaza

    Za poticanje zdravog vlasišta i kose preporučljivo je koristiti blage šampone s pH koja je blizu pH vrijednosti kože i odabrati proizvode za njegu vlasišta i kose koji su testirani i dokazano prikladni za osjetljivu kožu Saznajte više o liniji blagih, ali učinkovitih Eucerin šampona za svakodnevno korištenje u Eucerin DermoCapillaire njezi

    Žena pere kosu šamponom.
    Važno je izabrati pravi šampon – pogrešan može izazvati iritaciju vlasišta.
    Žena nanosi proizvod na vlasište.
    Dostupni su različiti preparati za rješavanje čestih problema s vlasištem.

    Kad dođe do iritacije vlasišta, to može uzrokovati mikro upale: blage upale kod kojih koža reagira na iritacije i pokušava se sama popraviti. Te su upale tako blage da su neprimjetne, ali ako se iritacija nastavi, može doći do ozbiljnijeg stanja kože. Sve je više dokaza da su mikro upale vlasišta uključene u četiri najčešća poremećaja vlasišta:

    • Osjetljivo vlasište  
    • Suho vlasište koje svrbi 
    • Prhut 
    • Stanjivanje i gubitak kose  

    Da biste saznali više o simptomima i uzrocima ovih čestih problema s vlasištem, pročitajte više o osjetljivom vlasištu te prhuti Eucerin nudi sveobuhvatan raspon tretmana za vlasište koji klinički dokazano liječe i štite od takvih stanja, podržavajući zdravo vlasište i zdravu kosu. Saznajte više o Eucerin DermoCapillaire njezi

    Pazusi

    Većina preparata za njegu pazuha posvećena je ograničavanju negativnih učinaka znojenja. Znojenje je potpuno prirodan i veoma važan način reguliranja tjelesne topline. Kada mozak utvrdi da je tjelesna temperatura porasla iznad 37 °C, šalje signale žlijezdama znojnicama da ispuste tekućinu. Ta tekućina - znoj - potom hladi površinu kože.

    Međuitm, znakovi znojenja i mirisa tijela koji su ponekad rezultat ovog procesa, mogu biti neprivlačni i neugodni. Postoje dva glavna dostupna tretmana:

    • dezodoransi  
    • anti-perspiranti

    Dezodoransi  
    Dezodoransi ne utječu na količinu proizvedenog znoja, ali sadrže tvari koje usporavaju razmnožavanje bakterija koje stvaraju neugodne mirise (bakteriostatičnost). Također mogu sadržavati sastojke koji upijaju tvari koje proizvode neugodne mirise i smanjiti neželjeni tjelesni miris. Neki sadrže mirise i parfeme kako bi prikrili neugodne tjelesne mirise.

    Anti-perspiranti  
    Također poznati kao anti-transpiranti, anti-perspiranti sadrže aktivne tvari koje smanjuju količinu proizvedenog znoja što rezultira smanjenom vlagom i mirisom. 

    U ekstremnim slučajevima pretjeranog znojenja, poznatimpod nazivom hiperhidroza, dostupni su medicinski dezodoransi koji kombiniraju antiseptike, anti-perspirante i kiseli pH kako bi inhibirali razvoj bakterija, kombinirajući tako učinkovitost i kompatibilnost s kožom. Eucerin nudi sveobuhvatnu liniju sprejeva i roll-on anti-perspiranata i dezodoransa koji su dokazano učinkoviti te testirani i dokazano primjereni za osjetljivu kožu Pročitajte više u članku Eucerin dezodoransi i anti-transpiranti i otkrijte neke zanimljive činjenice o priči iza ove linije njege

    Žena koristi Eucerin 48h Anti-transpirant roll-on
    Dezodoransi mogu usporiti ili upiti tvari koje stvaraju mirise te tako smanjiti neugodan tjelesni miris.
    Žena koristi Eucerin 72h Anti-perspirant intenzivni sprej
    Anti-perspiranti smanjuju količinu proizvedenog znoja i umanjuju vlagu i neugodne mirise.

    Ruke

    Koža na rukama ima veću potrebu za nadoknadom lipida od kože na drugim dijelovima tijela. Važno je ruke održavati dobro hidratiziranima jer su oštećene, ispucale, suhe i osjetljive ruke sklonije razvoju kožnih stanja poput iritantnog kontaktnog dermatitisa.

    Losion na rukama
    Održavanje ruku hidratiziranima može smanjiti mogućnost razvoja neželjenih kožnih stanja.

    Treba izbjegavati grube preparate za čišćenje, kao i pretjerano pranje ruku. Kada perete ruke, koristite toplu umjesto vruće vode jer time smanjujete mogućnost isušivanja kože.

    Koža na rukama imat će koristi od preparata za čišćenje i njegu koji:

    • Djeluju blago, ali učinkovito te su testirani i dokazano primjereni za osjetljivu kožu 
    • Nadoknađuju izgubljene lipide, 
    • Održavaju prirodni pH kože, 
    • Podupiru proces regeneracije, 
    • Nude zaštitu od prekomjernog izlaganja štetnim UV zrakama koje mogu uzrokovati prerano starenje.

    Stopala

    70 % problema sa stopalima, uključujući nastanak kurjih očiju i žuljeva, uzrokovano je neprikladnom obućom. Ulošci za smanjenje pritiska, krema za omekšavanje i izbjegavanje nošenja uskih cipela pomažu, kao i redovito pranje blagim, ali učinkovitim sredstvima za čišćenje te korištenje medicinskih preparata za njegu stopala koji liječe stanja kože na ovom dijelu tijela.

    Stopala treba redovito pregledavati. Pukotine, svrbež i vlaga između prstiju ili ljuštenje na tabanima mogu biti prvi znak gljivične infekcije. Ako se pojave ovi simptomi, savjetujte se s dermatologom.

    Žena nanosi losion na petu.
    Neprikladna obuća glavni je uzrok problema sa stopalima.