Ispiši

Osjetljiva koža lica Razumjeti uzroke i kako je zaštititi

Iako se osjetljiva koža može se pojaviti bilo gdje na tijelu, najočitija je upravo na licu. Do toga dolazi nakon oštećenja prirodne barijerne funkcije kože, pri čemu dolazi do gubitka vode i mogućnosti prodiranja nadražujućih tvari. Simptome dodatno pogoršavaju čimbenici kojima je koža lica najizloženija, od sunca do nekih sastojaka u kozmetičkim preparatima i proizvodima za čišćenje.

Boljim razumijevanjem uzroka osjetljive kože lica i čimbenika koji utječu na pogoršanje tog stanja, ublažava se njegov utjecaj i smanjuje učestalost pojave simptoma.



ZNAKOVI I SIMPTOMI

KAKO PREPOZNATI OSJETLJIVU KOŽU LICA

Zdrava koža obavlja osjetljivu zadaću uspostavljanja ravnoteže, štiti od vanjskih utjecaja i regulira razinu vlage. Velik broj tih procesa odvija se u rožnatom sloju kože ili stratum corneumu, koji se sastoji od stanica i lipida. Lipidi su poput 'građevnog materijala' na stanicama, a djeluju kao 'cigle' - pružaju stabilnost i propusnost, reguliraju tekućine i održavaju elastičnost i čvrstoću.

Grafički prikaz kože i njezinih slojeva.
Rožnati sloj (stratum corneum) tvori gornji sloj epiderme i štiti tijelo od vanjskih utjecaja.
Ženino lice s linijama i crvenkastom kožom.
Kod zdrave kože, barijerna funkcija kože zadržava vlagu, sprječava suhoću i osjetljivost.

Njihova učinkovitost, međutim, ovisi o aktivnosti enzima, koja je kod osoba s osjetljivom kožom često oslabljena. Kao rezultat toga, dolazi do narušavanja barijere kože, što dovodi do transepidermalnog gubitka vode (TEWL) i mogućnosti prodiranja nadražujućih tvari. Na koži lica ta pojava može doći još više do izražaja, jer je ona, osim što je najizloženija čimbenicima kao što su UV zrake, zagađivači i kemikalije, također mjesto gdje epiderma može biti vrlo tanka, tek 0,02 mm, u odnosu na prosječnu debljinu od 0.1mm na drugim predjelima.

Saznajte više o strukturi kože

 

Simptomi osjetljive kože lica mogu biti: 

  • Ljuštenje, crvenilo, osip, oticanje, ljuskanje i hrapavost.
  • Mogu ih pratiti osjećaj svrbeža, žarenje, zategnutost i peckanje.

Ti se simptomi mogu javiti bilo gdje na licu. Po simptomima, slični su drugim kožnim bolestima, osobito simptomima bolesti povezanih s nedostatkom vlage.

Dehidrirana koža lica manifestira se na površini kao tanke linije koje uzrokuje suhoća, a izgledaju umorno. Koža također pruža osjećaj zategnutosti i nelagode. Do toga dolazi zbog smanjenog broja vodenih kanala, poznatih kao akvaporini, koji prenose vodu između stanica u dubljim slojevima epiderme. Kada se akvaporini smanje, ugrožena je prirodna ravnoteža vlage i narušen je zaštitni sloj kože. Kao rezultat toga, manje je otporna na vanjske agresore kao što su suha i hladna klima ili nadražujuće tvari te može postati izrazito osjetljiva. Sastojci kao što su gluko-glicerol pomažu u reaktivaciji akvaporina, intenzivno i dugotrajno ponovno hidriraju kožu te potiču funkciju njezinog zaštitnog sloja.

Suha koža lica manifestira se kroz niz simptoma koji uključuju hrapavost, ispucalost i crvenilo, a uzrokovana je gubitkom površinskih lipida koji tvore prirodni zaštitni sloj te prirodnih čimbenika zadržavanja vlažnosti (NMF) kao što su ureja i laktati čija je zadaća smanjenje gubitka vlage. Nakon narušavanja ravnoteže, vlažnost isparava kroz kožu.

Oba stanja mogu dovesti do osjetljivosti kože na iritanse.

Hiperosjetljiva koža lica sklona reakcijama češća je u žena nego muškaraca, a može biti povezana s kozmetikom i dobi te je popraćena povećanim transepidermalnim gubitkom vode (TEWL). Simptomi se javljaju nakon nanošenja preparata za kožu i mogu se osjetiti odmah ili postati uočljivi nakon nekoliko sati ili dana. Među njima su osjećaj peckanja i žarenja, a može doći i do crvenila (eritema), ljuskanja i pustula. Korištenje preparata s malim brojem dobro podnošljivih sastojaka ključno je za smanjenje utjecaja ovog stanja.

Koža koja stari također je sklona osjetljivosti jer stanjivanje epiderme i smanjena sinteza lipida može izazvati narušavanje barijerne funkcije. Pad razina tvari kao što su hijaluronska kiselina koja hidratizira slojeve kože i koenzima Q10 koji stanicama osigurava energiju za poboljšanje regenerativne funkcije, pogoršavaju situaciju. Posljedica toga je kombinacija finih linija i bora i suha zacrvenjena koža te svrbež.

Na kožu lica ponekad mogu utjecati alergije na sunce. Neki simptomi te vrste alergija jednaki su simptomima osjetljive kože, uključujući crvenilo i svrbež, ali se također manifestiraju kao kvrge, osip, žuljevi i pustule. Dok je većina alergija na sunce, uključujući polimorfnu erupciju svjetlosti (PLE) uzrokovana UV zračenjem, sastojci kozmetičkih preparata također mogu biti jedan od čimbenika. Saznajte više o  PLE i ostalim alergijama na sunce ili kako sunce utječe na kožu
Žena nanosi kremu na svoj lijevi obraz.
Što je više sastojaka u kozmetičkom preparatu, veća je vjerojatnost da će doći do reakcije odnosno osjetljivosti na neki od sastojaka.
Žena u srednjim godinama se smiješi.
Koža koja stari podložna je narušavanju barijerne funkcije i sklona osjetljivosti.

Ako niste sigurni u tip stanja svoje kože, naš kožni test možda vam može pomoći. Osjetljiva koža može biti simptom raznih bolesti pa ako vas vaši simptomi zabrinjavaju, posavjetujte se sa svojim liječnikom ili dermatologom za dijagnozu i preporuku.


UZROCI I OKIDAČI

ŠTO IZAZIVA SIMPTOME OSJETLJIVOSTI KOŽE LICA?

Zaštitne funkcije kože

Koža na raspolaganju ima mnoštvo sustava koji brinu za njezino zdravlje. Hidrolipidni sloj sastoji se od vode, masnih kiselina i lipida te čuva površinu kože. Njihova pH vrijednost iznosi približno 5, što odgovara blagoj kiselosti, koja kožu štiti od prodora mikroba i alkalnih izazova, primjerice sapuna. Neutralizira alkalno djelovanje kroz pufere koji osiguravaju obnavljanje i stabilizaciju ravnoteže.

Fizičku barijeru čini rožnati sloj ili stratum corneum, gdje lipidi djeluju poput cementa, popunjavanjem prostora između stanica. Njihova propusnost znači da reguliraju gubitak i primanje tekućine i zato imaju ključnu ulogu u osiguravanju vlage koja kožu čini mekom i glatkom. To se također postiže prirodnim ljuštenjem kože ili deskvamacijom, koja opet potiče i regulira prirodni proces regeneracije kože.

Svi navedeni procesi ovise o aktivnosti enzima. Kod osjetljive kože može doći do blokiranja te aktivnosti, što dovodi do narušavanja prirodne barijerne funkcije i smanjenja sinteze lipida. Kao rezultat toga, povećan je gubitak vode i povećava se mogućnost prodiranja nadražujućih tvari u kožu.

Grafički prikaz kože i njezinog rožnatog sloja.
Stabilan rožnati sloj i netaknuti hidrolipidni film zajedno djeluju i sprječavaju prodiranje štetnih tvari i pretjerani gubitak vode.

Unutarnji uzroci osjetljive kože lica

Beba u položaju za spavanje.
Bebina koža je tanka i njezina barijerna funkcija je ograničena.
Žena pod stresom, jednu ruku drži na čelu.
Hormonalne promjene i stres mogu utjecati na otpornost kože.

Iako se osjetljiva koža može pojaviti u bilo kojoj dobi, osobito je učestala u dojenačkoj i starijoj dobi. Dojenačka koža otprilike odgovara debljini jedne petine kože odraslih i ima ograničenu barijernu funkciju, što znači da je vrlo osjetljiva na kemijske i fizičke utjecaje te mikrobe, kao i na UV zrake. S druge strane, barijerna funkcija kože odraslih osoba znatno slabi sa starenjem, a isto vrijedi i za metaboličke procese. Koža koja stari postupno gubi sve više lipida, što je čini osjetljivijom na lužnate tvari poput sapuna. Saznajte više o koži tijekom različitih životnih dobi

Hormonalne promjene zbog puberteta, menstrualnog ciklusa, trudnoće i menopauze mogu utjecati na otpornost kože na iritacije.

Dulja razdoblja stresa i nedostatak sna poznati su okidači za osjetljivu kožu. Često su popraćeni lošom ishranom i slabom hidratacijom, koji mogu pogoršati stanje već suhe i nadražene kože.

Osobe s alergijama tipa I sklonije su osjetljivosti kože zbog prodora alergena kao što je pelud kroz kožu.

Postojeća stanja kože lica od dehidrirane i suhe kože do atopijskog ekcema i akni mogu rezultirati osjetljivošću kože na nadražujuće tvari poput boja, mirisa i alkohola.

Vanjski uzroci osjetljive kože lica

Koža lica izložena je svim vremenskim uvjetima, a gotovo svako godišnje doba sa sobom donosi i faktore koji mogu izazvati osjetljivost.

Pretjerana hladnoća smanjuje izlučivanje tvari koje održavaju hidrolipidni sloj, dok vrućina potiče znojenje, koje potom isparava, što uzrokuje suhoću kože i sklonost iritacijama. Niska vlažnost zraka koja prevladava u zrakoplovnim kabinama ili koju uzrokuje centralno grijanje dehidrira kožu i može aktivirati osjetljivost.

UV zračenje, ozon i zagađivači iz okoliša predstavljaju stres za kožu stvaranjem slobodnih radikala čime slabe prirodnu obranu kože. Točnije, dugotrajno izlaganje suncu može uzrokovati isušivanje i nadraživanje kože. Pročitajte više o čimbenicima koji utječu na kožu

Sastojci kozmetičkih proizvoda i preparata za njegu kože mogu izazvati osjetljivost kože lica. Neki od njih, kao što su konvencionalni surfaktanti koji uklanjaju nečistoću, također uklanjaju i površinske lipide. Drugi, poput sastojaka u mirisima, nekim bojilima ili alkoholu, u nekim slučajevima mogu djelovati nadražujuće na kožu koja je sklona osjetljivosti te ponekad mogu potaknuti alergijsku reakciju. Pročitajte više o čimbenicima koji utječu na kožu

Žena nosi zimsku odjeću.
Hladno vrijeme može dovesti do oštećenja hidrolipidnog sloja kože i izazvati osjetljivost.
Vozila u prometu.
Zagađenje stvara slobodne radikale koji slabe prirodnu obranu kože.

ČIMBENICI KOJI NA TO UTJEČU

ČIMBENICI KOJI MOGU POVEĆATI OSJETLJIVOST KOŽE LICA

Nakon pojave simptoma osjetljivosti, određeni događaji i ponašanja mogu pogoršati i produljiti trajanje tog stanja.

Pogrešna rutina za njegu kože. Prečesto pranje u prevrućoj vodi može oguliti s kože zaštitni lipidni sloj pa zbog toga koža postaje osjetljiva. Neka sredstva za čišćenje također sadrže grube sastojke koji oštećuju prirodni zaštitni sloj i čine kožu podložnom nadraživanjima. Ako uslijedi nanošenje hidratacijskih krema koji sadrže iritanse, osjetljiva koža može doživjeti nelagodu ili čak pocrvenjeti i peckati.

Piling se nanosi na žensko lice četkom.
Pilinge treba pažljivo koristiti jer mogu izazvati ozbiljne iritacije na osjetljivoj koži.
Muškarac se brije uz uporabu vode.
Brijanje i preparati za brijanje mogu izazvati iritaciju i oštećenje barijere kože.

Kemijski i zrnati pilinzi osim što oštećuju hidrolipidni film s epiderme, također uklanjaju i dijelove rožnatog sloja. Iako mogu pomoći u uklanjanju mrtvih stanica kože i smanjenju linija i bora istovremeno mogu izazvati ozbiljne iritacije u dodiru s već osjetljivom kožom.

 

Brijanje može dovesti do iritacija kože već samim brijanjem te uslijed djelovanja nadražujućih tvari iz pjene, kreme i losiona za nakon brijanja.

 

Istraživanja pokazuju da je pušenje povezano s brojnim stanjima i poremećajima na koži, uključujući akne, usporeno zarastanje rana i rak kože. Vezano za zagađenje okoliša, kemikalije iz cigareta djeluju kao slobodni radikali te napadaju staničnu strukturu kože i smanjuju imunitet.


RJEŠENJA

OLAKŠANJE I SMANJENJE SIMPTOMA OSJETLJIVE KOŽE LICA

Briga za osjetljivu kožu kroz životni stil

Prehrana bogata antioksidansima poput vitamina A, C i E te prirodna biljna ulja ili masna riba mogu poduprijeti ozdravljenje kože.

Čak i u oblačnim uvjetima, koža lica može biti izložena UV zrakama. Redovita primjena kreme za sunčanje uvijek je preporučljiva radi izbjegavanja njihovih štetnih učinaka, a izravno izlaganje suncu treba izbjegavati  između 11:00-15:00 sati.

Prilikom odabira preparata za zaštitu od sunca, važno je izbjegavati proizvode koji sadrže nadražujuće tvari poput mirisa.

Žena nanosi kremu na svoje desno rame.
Antioksidansi i prirodna ulja pomažu u obnavljanju i ozdravljenju kože.

Prije odabira i korištenja kozmetike za osjetljivu kožu, korisno je najprije isprobati preparat, npr. na pregibu ruke i pregledati isto područje nakon 24 sata. Ukoliko nema nikakvih reakcija, preparat je siguran za upotrebu.

Aktivni sastojci

Istraživanja pokazuju da neki aktivni prirodni sastojci dokazano smanjuju osjetljivost kože. Dostupni su u preparatima za njegu kože, tako da je moguće slijediti rutinu čišćenja i hidratacije i istovremeno štititi svoju kožu.

Žena umotana u ručnik.
Nježno potapkajte kožu ručnikom nakon tuširanja, bez trljanja, kako biste zaštitili barijeru kože.
Žena nanosi kremu na lice.
Neki preparati pomažu u ublažavanju simptoma osjetljive kože.

  • Dekspantenol je derivat vitamina B5, i pomaže u smanjivanju transepidermalnog gubitka vode kroz ubrzanje procesa prirodnog izlječenja i obnove kože. Potiče obnavljanje i jača prirodnu zaštitnu funkciju kože i čini je zdravom i otpornom.
  • Slično tome, glicerin pomaže u održavanju prirodne razine vlažnosti kože svojim hidratantnim djelovanjem, što znači da privlači i zadržava vodu.
  • pH5 citratni pufer koži vraća prirodnu pH razinu pa se aktivnosti enzima kože mogu vratiti u normalu, što omogućuje hidraciju i jačanje otpornosti na iritanse.
  • Glukoglicerol potiče kanale za distribuciju vlage u koži, akvaporine. On hidrira kožu i poboljšava funkciju zaštitnog sloja.
  • Koencim Q10 je tvar koja se prirodno nalazi u koži, a koja pomaže u vraćanju energije stanicama i njihovom osnaživanju te im pomaže da funkcioniraju učinkovitije. On je također snažan antioksidans koji neutralizira slobodne radikale koji oštećuju staničnu strukture i zaštitnu funkciju kože.
  • Biotin (također poznat kao vitamin B7) je vitamin topiv u vodi koji jača kožu, nokte i kosu. Biotin aktivira proizvodnju lipida (masti) u koži što joj pomaže da se vrati u svoje prirodno, zdravo stanje i djeluje kao zaštitna barijera protiv vanjskog svijeta.
  • Ceramid-3 je biološki identičan ceramidima koje proizvodi dobro uravnotežena koža. Ceramidi su ključni za prirodni zaštitni sloj koji sprečava isparavanje vlage i blokira iritanse koji mogu uzrokovati upalu i svrbež. Kada pada razine ceramida u koži, može doći do suhoće i iritacije.

  • Dekspantenol glicerin i pH5 citratni pufer prisutni su u liniji preparata Eucerin za osjetljivu kožu. U kliničkim studijama, ovi su proizvodi dokazali da jačaju prirodni zaštitni sloj kože, pružaju izvrsnu učinkovitost i podnošljivost, čak i na prethodno oštećenoj koži. Krema za zaštitu kože Eucerin pH5 prikladna je za osjetljivu kožu
  • Glukoglicerol najvažniji je sastojak u liniji Eucerin AQUAporin ACTIVE hidracijskih krema. Formula intenzivno i dugotrajno hidrira kožu čineći je glatkom i podatnom. Svi su proizvodi testirani na i dokazano kompatibilni s osjetljivom kožom.
  • Koencim Q10 aktivni je sastojak u liniji hidracijskih krema Eucerin Q10 ACTIVE One smanjuju dubinu bora i vraćaju čvrstoću. Antioksidativni učinak koenzima Q10 pomaže u sprečavanju formiranja novih bora i gubitka elastičnosti kože.
  • Hidracijska krema Eucerin Lipo-Balance osobito je formulirana za pruži trenutačno olakšanje i dugotrajnu njegu osjetljivoj koži koja je zategnuta i vrlo suha. Sadrži  ceramid-3 i biotin kako bi se vratio zaštitni sloj hidrolipida i učinio je glatkom i podatnom.

Ublažavanje crvenila i drugih simptoma

Neki proizvodi mogu pomoći u smanjenju simptoma, a mogu ih i sakriti. To je od osobito velike pomoći kada je osjetljiva koža lica hiperosjetljiva i popraćena crvenilom (eritema). Dnevna tekućina za neutralizaciju Eucerin Anti-REDNESS dnevni je hidracijski preparat sa zelenim pigmentima koji neutraliziraju crvenilo i smanjuju njegovu pojavu. Ti se pigmenti kombiniraju zajedno s licochalconom A aktivnim sastojkom koji ima umirujuće djelovanje na kožu.